皆さんこんにちは！

今日はちょっと私事をお話ししようと思います。それは、妻との小さな奮闘記です。

結婚って、本当に人生のスパイスだと思いませんか？ ある日突然、パートナーの小さな変化が気になり始めて。そう、妻のことです。彼女は結婚してから少しずつ体重が増え、気づけば70kgの大台に。私たち二人にとっては、ちょっとした警鐘でした。

だけど、これは単なる数字の問題じゃないんです。私たちにとって、それは「健康」という大切なテーマに気づかされる瞬間だったんですね。

そこで彼女は決心しました。「変わるぞ！」って。そして私たちが見つけたのが、KARADA BESTA。あのバチェラー黄皓さんが立ち上げたジムです。

始めて1週間で、彼女から嬉しそうな報告が！なんと4kgのダウンです。その笑顔、まぶしかったですよ。

でも、ダイエットって本当にアップダウンがあるものですよね。最近、ちょっとペースダウンしてるみたい。私は直接ジムには行っていませんが、夜、二人で話す時に彼女が教えてくれるその熱意とジムの工夫にはいつも感心させられます。

糖質を見直し、筋トレに加えて有酸素運動。シンプルだけど、これがなかなか奥深い。私も横で学びながら、自分なりにサポートしています。

彼女が私に教えてくれたのは、「ジュースはNG！」ってこと。これ、かなりインパクト大きかったんです。私たちの飲み物選びが変わりましたもん。

このブログを通して、私は妻のダイエットを応援する旅を記録していきたいと思います。彼女が目標に向かって頑張る姿を、一緒に応援しましょう。そしてこの経験が、皆さんの何かの助けになれば嬉しいです。

次回の更新で、彼女の新たな進展をお届けできることを楽しみにしています。健康を取り戻し、一緒に新しい日々を歩んでいく。それが私たちの目標です。